モチベーション月曜日 – 実行モチベーション

に近づきます。 しかし、現在、PurePulseテクノロジーのおかげで、さまざまな手首ベースのFitbitデバイスで連続心拍数追跡が利用できます。 これは、互換性のあるFitbitトラッカーまたはスマートウォッチを着用しているときはいつでも、パルスは24時間、週7日自動的に追跡されます。 それは驚くべき特典だと思うかもしれませんが、連続心拍数の監視は、デバイスが実行する他の多くの機能に実際に不可欠です。 睡眠段階からカロリーバーントラッキングまで、24時間年中無休の心拍数追跡を備えたデバイスを使用すると、健康とフィットネスの目標に足を踏み入れることができます。 方法は次のとおりです。 目標：減量 この心拍数を超える機能を試してください：カロリーは燃えています それがどのように役立つか：ポンドを落としたい人なら誰でもそれがすべてカロリーの赤字についてであることを知っています：あなたの体はあなたが摂取するよりもはるかに多くのカロリーを燃やす必要があります。 ロガー）しかし、あなたが燃焼するカロリーの数を知っていますか？ 体はより高い心拍数ではるかに多くのカロリーを燃焼するため、連続心拍数モニタリングにアクセスできない場合、それははるかに困難です。 燃焼カロリーを推定するために、Fitbitは基礎代謝率（安静時にカロリーを燃焼する速度）、トラッカーによって記録されたアクティビティ、および手動でログに記録するアクティビティを考慮します。 一緒に、このデータは、デバイスが毎日のカロリーの火傷をよりよく見積もるのに役立ちます。 試してみてください：3つの階段の登山家のトレーニングは、あなたが速く健康になるのを助けます。 目標：効率的なトレーニング […]

ジョシュ・ホドニク さて、ここに再び行きます。 最近、米国のすべての主要なニュースアウトレットでカバーされている別の大きなアナボリックステロイドバストがありました。 過去1週間にわたって、16のステロイドラボが閉鎖され、20州で90件の逮捕をもたらしたと報告されました。 SCブラガジャージー これらの逮捕に燃料を供給した調査は、「オペレーションサイバージュース」とラベル付けされました。 DEAは逮捕された個人に名前を付けませんでしたが、この手術中にWADA（世界反ドーピング機関）とUSADA（米国反ドーピング機関）がDEAと協力したことが知られています。 どのアスリート、またはその問題のためにアスリートが閉鎖されたステロイドラボのいずれかによってアナボリックステロイドが供給された場合、まだ不明です。 アナボリックステロイドを含むこの規模の逮捕は新しいことではありません。 「薬物との戦争」と戦うためにDEAに割り当てられた予算の多くは、コカイン、メタンフェタミン、ヘロインの調査に費やされますが、政府が同化ステロイド作戦を積極的に調査するのに十分な資金があります。 「Operation Gear Grinder」は2005年に終了する21ヶ月の調査であり、その結果、メキシコで23の逮捕と8つのステロイドラボが閉鎖されました。 DEAによると、これは米国史上最大のステロイド調査でした。 逮捕されたステロイドラボの3つ（質の高い獣医、デンカル、および動物の力）の3つで所有権を共有したアルベルトサルティエルコーエン博士は、クライアントからお金を拾おうとすると南カリフォルニアで逮捕されました。 […]

メイン州知事のジャネットミルズの名前が指名されたシルバーは、州のGamblng管理委員会のOgletree Deakinsの弁護士Steve Silver Chairを指名しました。 知事の指名に続いて、メイン州上院は全会一致で銀をその地位に確認するために投票しました。 法令により、5人の理事会は、メイン州の2つのカジノの所有権と運営を規制し、監督し、進歩預金の賭けを監督し、評価は申請を許可し、ライセンシーの懲戒審理を実施します。 2018年、シルバーは、メイン大学法学研究所でのスポーツ賭博に焦点を当てた州で初めてのプログラムを教えました。 彼は、法律上の副スポーツのためのゲーム法の問題や法律のスポーツ報告書について広く書いており、同様にさまざまな国家出版物で引用されています。 シルバーは、2017年のために毎年非常に弁護士のライジングスターに指名されており、2021年の最高の弁護士に含まれていたため、労働者の福利厚生と訴訟作業のリストを監視しています。 これを共有： フェイスブック ツイッター Eメール