私は今朝血液検査の予約をしました。それは私が12時間前に食べないことを要求しました。ブー。幸いなことに、私は週末にそのすべての食べ物からそれほど空腹ではありませんでした。まあ、私は少し空腹でしたが、それは私が食べられないことを知っていたからだと思うので、私は望んでいました。
ヨーグルト/カボチャ/コテージチーズ/シリアルボウルをABで作りました。
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しかし、私は血液検査からヨガにまっすぐに行っていたので、私はそれを行くために詰めました。
看護師は、私の血液を許していることに関連して「あなたは簡単です」と言いました。彼女にはわからない。
私の大きなol ’静脈は便利であると思います。
少し早くヨガに着いたので、お茶のためにチャでピットストップをしました。私はこの場所でのサービスが大好きです。すべての従業員は信じられないほど親切で、サンプルを提供し、お茶について多くを知っています。
私はアーモンドミルクティーを決定しました。通常よりも少し甘く、彼らはそれを完璧にしました。
それから、新しいヨガマットとバッグをつかんでクラスに向かいました。しばらくの間、レベル1に固執するつもりです。しばらくの間、ストレッチと愛情のあるヨガに戻ることに集中したいからです。私は多くのカロリーを燃やしていませんが、ついにs-t-r-e-t-c-hに時間を作っていますが、それは重要ですか？
ポストヨガ私は食料品のためにTJで買い物をした後、昼食のために家に向かいました。 Terraのチップはずっと前にこれらを送ってくれました。
亀裂といえば、彼らはそうです。等しい部分ブロッコリーとチップ。バッグからすべてをまっすぐに数えていません！
昨夜家に帰ったとき、冷蔵庫の上部にタッパーウェアの容器をいくつか観察しました。彼らは通常そこにいないので、私はそれが奇妙だと思った。
彼らは自家製のチョコレートチップクッキーでいっぱいです！猫が離れたとき、ネズミは焼きます！
ベンは土曜日の夜にチョコレートチップクッキーの巨大なバッチを作りました。彼はチョコレートチップバッグの背面にあるレシピに従いました。彼のお母さんのチョコチップクッキーのレシピはバッグの後ろからのものであるため、実際には内部の冗談ですが、他の人が彼らを作ろうとすると、彼らは彼女のようにはなりません。彼女には秘密の成分か何かがあると確信しています！
今日の午後、牛乳が入ったクッキーをいくつか食べました。開梱していたとき、私はFoodBuzz Festから得たカエルホローファームグラノーラを特定し、その一部も持っていなければなりませんでした。私が今まで持っていた最高のグラノーラのいくつか。
私は夕食の写真を撮りませんでした。なぜなら、私は主にマルチタスクで、とにかくうまくプレートしなかったからです。代わりに、野菜をパスタ料理に組み込むために使用する小さなトリックを共有します…
調理したパスタを排出する前に、ブロッコリー（またはしばしばほうれん草）をザルに入れました。
次に、沸騰したお湯をパスタの理想に加えて注ぎます。これにより、野菜に沸騰したお湯をすばやく吹き飛ばすことができますが、柔らかくなりますが、水浸しになりません。
それから私は通常のようにパスタ皿を仕上げて、すべてを混ぜますか？別のおかずを作ることなく、ベンの夕食に野菜を追加する非常に簡単な方法です。
私は次のいくつかのレースのトレーニング計画を完了する必要があります – 彼らはすぐに登場し、そのロングビーチを考慮して簡単にそれを取っています。それは今夜終わるでしょう。
月曜日のミニゴール：
1.夜8時間の睡眠
2.ノー・ガム・ワゴンに戻ってください – 私は今週末に激しく落ちました。
3.それ以上のクッキーはありません
これらの直後、それは…
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