ルーレモンギブウェイのチャンピオン… 私の最新のビデオ 貧しい走りから学ぶ 悪い実行が発生します – ここで私がそれを通り過ぎた方法と、次のランから発見された方法です。あなたを支援するためのヒントは、あなたのトレーニングの中立的な見物人になることで、はるかに優れたランナーになりました。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 ライブ 00:00 08:21 03:48 […]
Category: Category
メリークリスマスバナナパン
メリークリスマス！ 私はイエスの誕生日が最初の9マイルの走りだったことを祝いました。それはクリスマスイブにプレゼントをすることの良いところです – あなたはクリスマスの朝が自由に走ることができます！ 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニングジャーナル4日目チェックイン その他のビデオ 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 01:21 […]
POTM火曜日チェックイン
こんにちは！火曜日に嬉しい！そして、マイルの山の第3週3週目！調子はどう？それはとても風が強く、もっと重要なことに、私は怠け者だったので、私は走りに行き詰まりました。しかし、ついに弾丸を噛んで、それのために行きました。昨日は私の最初の走りでした。わたしはそれが必要！ そのパームスプリングスエアは私にとって良いはずだったはずです！それは確かに私の魂にとっては良かったです。 私の最新ビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目チェックイン その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 非正統派の本とNetflixレビュー 07:28 ライブ 00:00 08:21 01:21 今朝舗装にぶつかる前に、私は猫のベガスと少し充実した時間を過ごします。彼は私の唯一の友達です。 […]
レースのためにトレーニングしていない場合
こんにちは、ハッピー水曜日！ 今週初めに、マラソンのトレーニング計画について話しましたが、レースのトレーニングがない場合はどうでしょうか。今日はフィットネスのために走ることについて話しています。 私の最新のビデオ 私が一日に食べるもの – ランナー版 私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。 その他のビデオ 0秒の14分26秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 ライブ […]
猫が離れているとき…
私は今朝血液検査の予約をしました。それは私が12時間前に食べないことを要求しました。ブー。幸いなことに、私は週末にそのすべての食べ物からそれほど空腹ではありませんでした。まあ、私は少し空腹でしたが、それは私が食べられないことを知っていたからだと思うので、私は望んでいました。 ヨーグルト/カボチャ/コテージチーズ/シリアルボウルをABで作りました。 私の最新のビデオ マラソントレーニング1日目 その他のビデオ 0秒の3分、12秒 次は Covid19のアウトブレイク中は、アイデアをランニングすることは健康を維持します 02:25 ライブ 00:00 08:21 03:12 しかし、私は血液検査からヨガにまっすぐに行っていたので、私はそれを行くために詰めました。 看護師は、私の血液を許していることに関連して「あなたは簡単です」と言いました。彼女にはわからない。 […]
ラスベガスのサイレントサタデー
私の最新ビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 […]